Mengubah Pikiran Sendiri

wartaoce.com yaitu media online yang menyediakan informasi terbaru seputar dunia teknologi, gadget, olahraga, Sosial yang di himpun dari berbagai sumber yang bisa dipercaya dan dipertanggung jawabkan. sangat berkompeten di bidangnya dan mempunyai pengalaman lebih dari 2 tahun di dunia teknologi dan Informasi

11 Cara Berpikir Positif yang Sebaiknya Mulai Kita Lakukan Halaman all -  Kompas.com

“Kemajuan tidak mungkin tanpa perubahan, dan mereka yang
tidak dapat mengubah pikiran mereka tidak dapat mengubah apa pun. ”
– GEORGE BERNARD SHAW

Perubahan memiliki konotasi yang sangat negatif bagi kebanyakan orang. Pada tingkat emosional yang dalam, kita adalah makhluk yang nyaman dan secara otomatis kita mencari apa yang terasa enak saat itu

Kita merindukan kenyamanan dan ini biasanya berasal dari apa yang kita ketahui; apa yang akrab bagi kita. Begitu kita dapat dengan nyaman menangani dan “mengetahui” semua “tidak dikenal”, kita dapat “bersantai” – karena sistem saraf dan pikiran Anda dirancang untuk menemukan dan melampirkan makna pada segala sesuatu dan oleh karena itu sesuatu yang baru selalu merupakan konfrontasi antara apa yang ada dan apa yang akan ada di pikiran Anda.

Yang tidak diketahui selalu merupakan sesuatu yang pikiran dan sistem saraf Anda harus “terurai” lagi dan proses ini terasa tidak nyaman pada banyak tingkatan. Ketika sesuatu menjadi nyaman Anda terbiasa ketika Anda menghapus semua “tidak dikenal” dan perilaku otomatis Anda dapat mengambil alih lagi

Sistem saraf kita bekerja terutama dengan mengkondisikan dan dengan pengulangan kita memperhatikan dan mengasumsikan pola yang konsisten. Sistem ini benar-benar ada untuk melayani kita dalam membantu kita menjadi lebih efisien dan untuk dapat melakukan lebih banyak, lebih efisien

Pikiran Anda dirancang untuk selalu mencari cara terbaik. Melalui pengulangan kita belajar urutan dan urutan tertentu di mana hal-hal terjadi dan kita belajar untuk mengenali dan merespons sesuai dengan urutan ini

Setiap emosi yang Anda alami, misalnya, tidak lain adalah hasil dari serangkaian peristiwa dan reaksi yang dipicu oleh kesadaran bawah sadar Anda yang menghasilkan dan menciptakan perasaan aktual yang tidak lain adalah sensasi dalam sistem saraf Anda.

Untuk mengubah apa pun, Anda harus menyadari pola-pola ini terlebih dahulu.Anda harus menyadari apa yang terjadi di bawah permukaan kesadaran sadar Anda

Ini tidak sulit dan semua orang bisa melakukan ini. Anda tidak perlu memahami segalanya tentang sistem saraf manusia untuk menggunakannya. Sadarilah kenyataan bahwa ada bagian dari diri Anda yang merespons dan bertindak “secara otomatis” berdasarkan pengalaman dan asosiasi Anda di masa lalu

Tantangannya adalah beralih dari satu pola, pola yang tidak melayani Anda, pola yang tidak. Anda benar-benar harus mengubah pikiran karena Anda harus mengubah cara Anda memandang diri sendiri dan hidup Anda

Melakukan sesuatu secara berbeda akan terasa tidak nyaman pada awalnya, tetapi Anda dapat yakin bahwa “tidak nyaman” akan menjadi “nyaman” ketika Anda mulai membentuk asosiasi baru dan pola asosiasi baru

Proses membuat yang “tidak nyaman” menjadi nyaman atau membuat yang “tidak dikenal” dikenal adalah cara kita tumbuh sebagai manusia. Apa yang membuat Anda nyaman mewakili zona nyaman Anda yang mencakup semua pengalaman yang bisa Anda tangani dengan nyaman

Jika Anda tidak memperluas “zona” ini, maka Anda tidak akan memperluas diri sebagai pribadi. Kebutuhan untuk tumbuh dan menjadi lebih sebagai pribadi, adalah kebutuhan emosional yang dalam yang dimiliki semua manusia

Tanpa pertumbuhan, Anda tidak akan bahagia. Semua pertumbuhan, meskipun rasanya tidak nyaman pada saat itu selalu terasa sangat memuaskan dalam jangka panjang dan perasaan inilah yang sangat kita dambakan; perasaan yang kita sebut “baik”

Anda dapat melakukan sesuatu yang terasa nyaman dan “baik” saat itu dengan tetap dengan apa yang Anda ketahui, tetapi pemenuhan sejati datang dari mendorong melampaui zona nyaman Anda dan menciptakan rasa bangga pada diri sendiri. Pertumbuhan berarti perubahan dan perubahan melibatkan risiko dan risiko adalah proses melangkah dari yang diketahui ke yang tidak diketahui.

Yang benar adalah bahwa semua kehidupan terus-menerus dalam proses perubahan. Tidak ada yang tetap sama. Itu adalah sifat dari semua kehidupan, termasuk Anda

Bahkan jika Anda tidak melakukan apa-apa, kehidupan masih akan berubah.Agar Anda maju, Anda harus memutuskan untuk secara sadar memulai dan membuat perubahan

Anda harus secara sadar menempatkan diri Anda di tempat yang tidak nyaman di mana Anda dapat tumbuh dan saat Anda melakukan ini, Anda maju. Kemajuan adalah pilihan sementara perubahan otomatis. Untuk mengendalikan hidup Anda, Anda harus secara sadar memilih untuk berubah dan terus mengubah diri Anda menjadi orang yang Anda inginkan.

Semua perubahan dimulai dengan perubahan pikiran. Anda harus mulai dengan mengubah pikiran tentang keinginan Anda ingin berubah. Dalam mengubah cara Anda berpikir tentang sesuatu, Anda segera mengubah persepsi Anda dan akibatnya cara Anda merasakannya

Ketika Anda mengubah cara Anda merasa Anda mengubah perilaku Anda dan itu adalah bagaimana Anda maju. Terus berusaha mengubah perilaku jarang akan menciptakan perubahan jangka panjang dan langgeng

Ubah pikiran Anda dan sisanya akan mengikuti! Jika Anda tidak berubah maka Anda tidak akan tumbuh dan jika Anda tidak tumbuh Anda tidak benar-benar hidup.