Orang Membeli Suplemen Zeaxanthin Terutama Untuk Kesehatan Mata

Orang-orang membeli suplemen zeaxanthin terutama untuk kesehatan mata. Dalam beberapa kasus, dokter spesialis mata mereka merekomendasikan suplemen. Tapi, biasanya, dokter akan merekomendasikan nutrisi lain

juga. Berikut ini beberapa nutrisi dan ekstrak alami yang penting untuk kesehatan mata Anda, hari ini, dan untuk penglihatan yang baik di masa depan.

Ekstrak Bilberry Bilberry
relatif umum di alam liar, tetapi mereka sulit untuk tumbuh, sehingga mereka tidak sering dibudidayakan. Dengan kata lain, Anda tidak akan menemukannya di toko kelontong lokal cara menghilangkan stres.

Seperti buah beri lainnya, bilberry kaya akan antioksidan, terutama anthocyanin, meskipun mengandung sejumlah nutrisi yang berbeda, oleh karena itu ekstraknya disarankan untuk dikonsumsi. 

Oksidasi atau kerusakan akibat radikal bebas terlibat dalam sebagian besar penyakit mata yang berkaitan dengan usia. Antioksidan, dari semua jenis, diyakini bermanfaat untuk pencegahan penyakit-penyakit tersebut. 

Ekstrak bilberry unik karena melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas dan mendukung kekuatan pembuluh darah. Ini juga mencegah pertumbuhan

pembuluh darah baru, dari yang sudah ada, yang dapat mengganggu penglihatan. Dalam bentuk “basah” dari degenerasi makula terkait usia, pertumbuhan

pembuluh darah yang abnormal menyebabkan kehilangan penglihatan yang cepat.

Lutein
Sulit membeli zeaxanthin tanpa lutein atau sebaliknya. Kedua molekul sangat mirip, ditemukan berdampingan dalam makanan nabati yang mengandung

mereka. Mereka umumnya direkomendasikan untuk suplemen, karena diet rata-rata tidak kaya akan makanan yang mengandung mereka. Kale mungkin sumber

yang paling dikenal. Penyajian harian dapat mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula.

Dua molekul bertindak sebagai antioksidan dan mereka adalah komponen utama makula. Mereka menjaga kepadatan makula yang tebal, yang membantu

melindungi terhadap kerusakan. Tapi, sebelum Anda membeli zeaxanthin dan lutein, mari kita bicara tentang beta-karoten tua biasa.

Beta-karoten
Ketika kita belajar tentang nutrisi yang lebih “menarik”, janganlah kita melupakan dasar-dasarnya. Beta-karoten diubah dalam tubuh menjadi vitamin A. Kekurangan

vitamin A menyebabkan kebutaan malam. Asupan rendah kemungkinan merupakan penyebab paling umum dari kebutaan malam. Kekurangan parah

dapat menyebabkan kebutaan. Ini adalah penyebab paling umum kebutaan di negara-negara berkembang.

Molibdenum
Unsur jejak atau mineral, molibdenum adalah salah satu dari 11 elemen penting yang dianggap sangat penting bagi kesehatan manusia. Karena berkaitan dengan

kesehatan mata, percobaan ilmiah telah menunjukkan bahwa itu melindungi terhadap perkembangan katarak.

L-Carnosine
Anda mungkin telah diberitahu untuk membeli zeaxanthin, lutein atau suplemen lain karena Anda menderita diabetes. Penderita diabetes memiliki peningkatan risiko penyakit mata dan kebutaan, terutama seiring berjalannya waktu. 

Anda mungkin belum pernah mendengar tentang l-carnosine, karena itu tidak umum ditemukan dalam suplemen, juga tidak diiklankan. Namun, carnosine adalah satu-satunya nutrisi yang diketahui dapat mencegah glikasi. 

Glycation adalah salah satu penyebab penuaan sel. Ini juga merupakan penyebab klinik mata bekasi utama komplikasi yang sering menyertai diabetes. 

Anda dapat membeli zeaxanthin, jika mau. Tapi, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk membeli yang mengandung semua nutrisi yang disebutkan di sini, jika hanya berada di sisi yang aman.