Bertahan Hidup dari Bencana Kekecewaan

Bertahan Hidup dari Bencana Kekecewaan Jika anda sedang mencari minyak telon dengan harga yang terjangkau dan kualitas terbaik anda bisa cari di FitoCare.co.id sebagai tempat yang menjual minyak telon terbaik dengan harga yang cukup terjangkau untuk semua kalangan masyarakat.Disana anda akan mendapatkan berbagai penawaran yang terbaik untuk pembelian minyak telon.

Bagi sebagian besar dari kita, salah satu alasan terbesar mengapa kita mudah masuk ke dalam lubang depresi adalah bahwa kita mudah kecewa atau kita cenderung berharap terlalu banyak. Orang-orang tua dan muda cenderung meningkatkan harapan yang tinggi dan, dalam prosesnya, menemukan diri mereka sedih. Anggap saja …

Bertahan Hidup dari Bencana Kekecewaan

Cara Bertahan Hidup dari Bencana Kekecewaan

· Seorang anak laki-laki yang ingin bermain baseball tetapi tidak termasuk dalam permainan;
· Seorang gadis remaja yang tidak mendapatkan kencan untuk prom;
· Seorang wanita muda yang tidak diterima di Liga Ivy;
· Seorang ayah yang mengetahui bahwa putrinya yang berumur 16 tahun sedang hamil;
· Seorang pengantin yang memerah yang akhirnya menemukan bahwa dia tidak benar-benar menikahi “Mr. Kanan”; dan
· Seorang ibu muda yang diberitahu oleh dokter bahwa bayinya menderita Down’s Syndrome.

Ini hanyalah beberapa contoh kekecewaan besar yang dihadapi oleh orang-orang setiap hari di seluruh dunia. Kita semua menjalani hidup dengan mengharapkan yang terbaik dan mendapatkan yang tidak. Dari semua Bertahan Hidup dari Bencana Kekecewaan kekecewaan yang kita alami — dari keuangan hingga karier kita – mungkin tidak ada yang bisa dibandingkan dengan depresi total yang muncul setelah perkawinan yang gagal atau hubungan yang menjadi tidak menyenangkan. Di tengah-tengah patah hati dan kesepian, Anda juga mulai bertanya pada diri sendiri mengapa hal-hal ini terjadi pada Anda. Anda menghabiskan malam tanpa tidur bertanya-tanya apakah Anda pernah memiliki kesempatan untuk pulih dari semua kekecewaan Anda, atau jika ada obat yang dapat menyembuhkan keputusasaan Anda.

Dikatakan berulang kali: “Ke dalam setiap kehidupan, sedikit hujan harus turun.” Namun entah bagaimana, Anda merasa bahwa apa yang Anda dapatkan lebih dari sekedar gerimis. Anda berada di tengah-tengah angin topan emosional yang mengamuk terus dan terus. Tidak peduli apa yang Anda lakukan, Anda tidak bisa menemukan tempat berlindung dari badai kehidupan.

Tetapi Anda tidak bisa menyerah pada diri sendiri dan hidup. Entah bagaimana, kita semua harus menemukan keberanian dan tekad untuk bertahan dan terus hidup — satu hari pada satu waktu. Ya, itu menyakitkan ketika kita selalu merasa kita dizalimi, ditipu, dihakimi dengan kasar, diabaikan, dan tidak dicintai. Menjadi baik tidak menjamin bahwa dunia akan baik pada kita. Sakit dan kejahatan menyebabkan orang menderita, apakah mereka baik atau buruk.

Jadi apa yang bisa kita lakukan ketika kita menemukan diri kita terdampar di pulau keputusasaan? Apa yang kita lakukan ketika kita merasa putus asa dan sendirian?

Ada banyak cara kita dapat mengatasi dan bertahan dari depresi dan semua cobaan hidup. Dibutuhkan banyak usaha dan komitmen, tetapi satu-satunya pilihan yang nyata dan layak bagi kita adalah berharap meskipun ada banyak rintangan. Memukul depresi bukanlah tugas yang mudah. Tetapi di sini ada beberapa cara sederhana untuk memulai perjalanan kembali ke kesehatan emosional:

· Mengenali dan belajar dari kekecewaan Anda;
· Dapatkan akar kemarahan Anda;
· Bergabung dengan kelompok konseling atau mencari bantuan dari konselor profesional;
· Luangkan waktu untuk mengevaluasi situasi Anda dan identifikasikan cara bagaimana Anda dapat mencegah “sejarah mengulanginya sendiri”; dan
· Cobalah untuk terlibat dalam terapi penulisan yang dapat mengambil bentuk penulisan jurnal harian atau buku harian.

Depresi adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan. Namun kita tidak bisa membiarkan depresi mengendalikan hidup kita. Pahit atau menghibur pikiran yang menghancurkan diri sendiri tidak akan membantu Anda kembali ke jalur menuju pertumbuhan dan pemenuhan pribadi. Kita semua harus belajar bagaimana mengatasi badai depresi dan memiliki keyakinan bahwa hari yang baru dan lebih cerah menanti kita.